Edu-Kinesiologie — auch Edukinestetik (Edu-Kinestetik) oder Brain-Gym genannt — ist ein Ansatz aus der Pädagogik, der Lernen und Bewegung verbindet. Diese Seite erklärt, woher die Methode kommt, was sie erreichen will und wie sich Übungen daraus mit der SKOLISOHLE® verbinden lassen.
Von Dr. Paul E. Dennison entwickelt
Der Name setzt sich zusammen aus „Edu“ für education (Erziehung) und „kinesis“ (griechisch für Bewegung). Der amerikanische Pädagoge Dr. Paul E. Dennison entwickelte die Methode aus seiner Überzeugung, dass Lerninhalte leichter aufgenommen werden, wenn gezielte Bewegungen die Koordination und das Zusammenspiel der Gehirnhälften ansprechen.
Angewendet werden die körpernahen Übungen bei Kindern und Jugendlichen, aber auch bei Erwachsenen — etwa wenn Lernen schwerfällt, Unruhe den Alltag bestimmt oder Prüfungssituationen Druck aufbauen. Der Grundgedanke der Methode: Anspannung blockiert, Bewegung löst. Wer sich bewegt, so die Vertreter der Methode, baut Stress ab und schafft die Voraussetzung dafür, dass Aufgenommenes besser verarbeitet wird.
Die Edu-Kinesiologie ist ein pädagogisches Konzept, kein medizinisches Verfahren. Bei anhaltenden Lern- oder Konzentrationsproblemen gehört die Abklärung in fachliche Hände — Kinderarzt, Schulpsychologie oder Lerntherapie.
Balance ist die vielleicht körperlichste Form von Konzentration
Wer auf der SKOLISOHLE® geht, kann nicht nebenbei träumen: Das Gleichgewicht verlangt Aufmerksamkeit, der Körper koordiniert in alle Richtungen, und beide Körperhälften müssen zusammenarbeiten. Genau diese Verbindung — Bewegung, Koordination, Aufmerksamkeit — ist es, auf die auch die Edu-Kinestetik zielt.
Übungen mit der SKOLISOHLE® sind dabei ein leichtes, mit geringem Zeitaufwand verbundenes Bewegungsprogramm: zweimal täglich fünf Minuten, zu Hause, ohne Geräteaufbau. Für Kinder fühlt es sich nach Spiel an, nicht nach Übung — und das ist bei allem, was regelmäßig stattfinden soll, die halbe Miete.
Das Training schult Beweglichkeit, Koordination und Motorik. Wie deutlich sich das bemerkbar macht, ist individuell verschieden.
Für Kinder und Jugendliche Das Prinzip dahinter
Edukinestetische Übungen mit der SKOLISOHLE®
Die einfachen edu-kinestetischen Übungen — angelehnt an die 26 Brain-Gym-Grundübungen, die Dennison zusammengestellt hat — gibt es als Übungsblatt zum Ausdrucken:
Alle Downloads im Überblick: Broschüren und Trainingsschema
Klein anfangen
Fünf Minuten Balance am Morgen, fünf am Nachmittag — mehr braucht der Einstieg nicht. 89 €, zwei Einheitsgrößen, 30 Tage Widerrufsrecht ab Erhalt der Ware.
Bei destruktiven Knochen- und Gelenkbeschwerden, Knochenbrüchen, Osteoporose, neuropathischen Erkrankungen und bei Schwindel bitte nur in Absprache mit einem Behandler trainieren.