Häufige Fragen zur SKOLISOHLE®

Die SKOLISOHLE® gibt es in zwei Einheitsgrößen, die jeweils einen Bereich abdecken:

• 36–39 für kleinere Füße
• 40–46 für größere Füße

Sie wählen also nicht Ihre genaue Schuhgröße, sondern eine der beiden Spannen. Eine Sohle in Größe 43 oder 45 gibt es nicht — wer Schuhgröße 43 trägt, nimmt die große Einheitsgröße. Durch die verstellbaren Fußriemen mit Klettverschluss lässt sich die Sohle innerhalb der Spanne gut an den Fuß anpassen.

Auf einem Balance-Board stehen Sie leicht gebeugt — in der Hocke oder mit gebeugten Knien, um das Gleichgewicht zu halten.

Auf der SKOLISOHLE® bleiben Sie aufgerichtet und gehen. Der Körper muss die Balance im Stand und in der Bewegung halten, und zwar über die gesamte Körperlängsachse. Genau darüber wird die tiefe Haltemuskulatur angesprochen.

Nein. Eine Einlage liegt im Schuh und wird über den Tag passiv mitgetragen. Die SKOLISOHLE® ist ein Trainingsgerät: Sie wird für kurze, gezielte Trainingseinheiten angelegt — in der Regel barfuß — und danach wieder abgelegt. Nicht die Sohle stützt den Fuß, sondern der Körper arbeitet auf der Sohle.

Am besten täglich, jeweils zweimal fünf Minuten. Zunächst ist es ungewohnt, sich mit der SKOLISOHLE® zu bewegen — suchen Sie sich am Anfang einfach eine Stütze. Nach einer kurzen Eingewöhnungszeit trainieren die meisten sicher und selbstständig. Mit der Bestellung erhalten Sie eine ausführliche Gebrauchsanleitung und einen Trainingsplan.

Die SKOLISOHLE® ist ein Trainingsgerät — ihre Sohle ist nicht mit der Sohle eines normalen Schuhs zu vergleichen. Die Kunststoffsohlen sind mit Fußriemen zur Befestigung versehen; an der Unterseite wird je eine Halbkugel eingeschraubt. Die feste, harte Basis sorgt dafür, dass jede Bewegung direkt ankommt — das fördert die Aufrichtung und den Balanceakt.

Ja, barfuß ist der Regelfall — so entwickeln Sie ein besseres Gespür, und Socken können nicht rutschen. Bei Kindern oder Erwachsenen mit kleineren Füßen kann auch ein Halbschuh zusammen mit der Sohle getragen werden; die Knöchel sollten dabei frei bleiben.

Die SKOLISOHLE® sollte nur in Räumen getragen werden. Rutschfeste Böden — wie Teppich — sind ideal. Auf Laminat sollte die Sohle nicht getragen werden, um Schäden am Boden zu vermeiden; nasse und feuchte Böden sind aus Sicherheitsgründen zu meiden. Bei Unsicherheit stützen Sie sich an einer Person, der Wand oder einem Tisch ab.

Grundsätzlich für jedes Alter. Voraussetzung ist, dass Fuß und Sohle in eine stabile Verbindung gebracht werden können. Für das Training mit Kindern gilt: gemeinsam beginnen und die ersten Einheiten begleiten — mehr dazu auf der Seite Training für Kinder.

Bei destruktiven Knochen- und Gelenkbeschwerden, Knochenbrüchen, Osteoporose, neuropathischen Erkrankungen und Schwindel nutzen Sie die SKOLISOHLE® bitte nur in Absprache mit Ihrem Behandler.

Nicht geeignet ist die Sohle, wenn keine sichere Verbindung zwischen Fuß und Sohle hergestellt werden kann — etwa weil der Fuß zu klein ist oder Deformitäten vorliegen. Nur eine stabile Basis aktiviert die Muskulatur; ohne sie sollte die Sohle nicht getragen werden. Lassen Sie sich im Zweifel vorab beraten.

Aus Polycarbonat und Acrylnitril-Butadien-Styrol (ABS). Beide Kunststoffe zeichnen sich durch gute Hautverträglichkeit aus und sind biokompatibel.

Ja. Es gilt ein Widerrufsrecht von 30 Tagen ab Erhalt der Ware — bei Nichtgefallen oder falsch gewählter Größe erhalten Sie den Kaufpreis erstattet. Dazu kommt die gesetzliche Gewährleistung von zwei Jahren. Die Einzelheiten stehen in der Widerrufsbelehrung im Shop.